Selbstverteidigungskurs - FLINTA* only - 28.März 2026 im Jukuz Asschaffenburg

Krav Maga bietet speziell auf Flinta* abgestimmte Konzepte zum Selbstschutz und zur Selbstverteidigung. Es beinhaltet Selbstverteidigungs-Lösungen der besonderen Art, die den speziellen Charakteristiken sexuell motivierter Übergriffe gegen Flinta* Rechnung tragen. Es kombiniert fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse mit vielfältigen und realen Erfahrungen aus der Praxis. So entsteht ein effektives, realitätsbezogenes und schnell zu erlernendes Selbstverteidigungs-System.

Die sukzessive Erarbeitung von individuellen Handlungsmöglichkeiten ermöglicht die Bewältigung von eskalierenden Situationen unter kompromisslosem Einsatz aller körperlichen Möglichkeiten. Es wird eine handlungssichere Struktur erarbeitet auf die selbst in Stresssituationen zurückgegriffen werden kann. In Form von Szenarien wird das erarbeitete Wissen angewendet.

Neben der Abwehr körperlicher Attacken wird sehr viel Wert auf Prävention gelegt. Deshalb bildet die Konflikt- und Gefahrenvermeidung einen weiteren Schwerpunkt der Schulungen.

Seminarinhalte

• Konfliktvermeidung
• Distanzverhalten
• Selbstbehauptung und -erkenntnis
• nonverbale Kommunikation
• Täter-Opfer-Verhalten
• rechtliche Aspekte
• Waffen – Vor- & Nachteile
• praxisbezogene Selbstverteidigung

Anzahl: Max. 30 Personen
Kursdauer: 4h

Die notwendigen Techniken werden im Kurs eingeübt.

Wann?
Sa, 28. März 2026
16–20 Uhr

Wo?
Ort: JUKUZ,
Kirchhofweg 2, Aschaffenburg

Wer darf teilnehmen?
FLINTA* only!
Ab 15 Jahre.

Teilnahmegebühr: 75€ pro Person (Soli-Plätze verfügbar).
Kursdurchführung: DLS Darmstadt.
Anmeldung und Fragen: elena@straehle.com